第9回目となる駒沢公園での訪問タンゴセラピーに行ってきました!
みなさん毎回とても楽しみにされていて、今回も知っている曲は鼻歌を歌いながら参加してくださる方や、歌を歌ってくれる方もいらっしゃいました。
そして、何と言っても最後のアブラッソタイム。いろいろなエクササイズやステップ練習、体操を終えた後の最後のアブラッソは心から温まります。
* ご挨拶
* デモ
* 座位ストレッチ(良子さん)
* 座位手タンゴ
* 座位リズム運動
* 座位&立位ステップ練習
* ダンスタイム
* タンゴセラピー体操
* デモ
* アブラッソご挨拶