まりこです。
　
9月になったのに33度を超す猛暑の中、今日のメンバーはリーダーのひさえさんとえみさん、なおこさん、私まりこの女性ばかりの4名。クロスハート幸さまでの活動は1か月ぶりですので、前回お会いした方々の顔を思い浮かべ、ワクワクしながら向かいました。

今回は、近隣にお住いの5名の方も来てくださって、にぎやかに、素敵な交流が始まりました。最初のストレッチは私、まりこが担当させていただき、夏の疲れのたまる季節なのでゆっくり、じっくり、深呼吸しながら身体を伸ばしていただきました。そして、ひさえさんの進行で、手タンゴ、リズム体操、ステップ練習と進め、ご利用者の皆さまも徐々に身体も心もほぐれてきたように思いました。 ステップも上手にこなす皆さまに、ひさえさんは、ちょっと難しい動きをプラスしましたが、これもクリア。元気にリズミカルに音楽を楽しんでいただきました。

休憩時間には私たちボランティアメンバー女性同士のタンゴダンスに「女の人同士でもできるのね～」と楽しそうに見てくださいました。



そして、ダンスタイム。近隣の方々の元気に触発されて、ご利用者さまもたくさんの方々に立ち上がって歩いていただくことができました。職員の方が見守ってくださったこともあり、安全が確保出来たので音楽に合わせて前や後ろに歩いていただきました。さらには、もっとタンゴっぽくするためにアブラッソ（抱擁）でのステップにもチャレンジできました。



3曲ほど続けて踊り、最後のタンゴセラピー体操までしっかりと体を動かして下さいました。いつものように、決めポーズは皆さんから提案いただいたのですが「海苔を食べたので今日はノリノリ」と、ユーモアたっぷりのご利用者さまのアイディアで「海苔をまいたおにぎり」のポーズ。皆さんで笑いながらばっちり決めました。

「心臓が悪いから普段はあまり動かないけれど、お医者さまと息子に行ってこいと背中を押されて来たのよ～」とおっしゃるご利用者さまがいらっしゃいました。座ったままでも手拍子や足踏みでリズムを刻んで、最後にはアブラッソもしてくださいました。「本当に楽しかった、来てよかった、また来ますね」と言ってくださったので、私たちもとても嬉しくなりました。

帰りがけには、いつものようにご利用者の皆さんがサロンの窓から私たちに大きく手を振ってくださいました。
ご利用者さま、近隣のご参加者の皆さま、職員の皆さま、ありがとうございました！！

活動プログラム

* 自己紹介
* ストレッチ（まりこ🔰）
* 手タンゴ
* リズムエクササイズ
* デモンストレーション(ひさえ＆なおこ＋まりこ)
* ステップ練習 * ダンスタイム
* アブラッソタイム
* タンゴセラピー体操
* ご挨拶


第6回

参加ご利用様；16名(車椅子2名)
リーダー : ひさえ
セラピスト：えみ、なおこ、まりこ